離煙パイプで段階的に禁煙を

まずはお試しください

健康 煙草 離煙パイプ

離煙パイプの詳しい使い方

投稿日:2021年5月6日 更新日:

何度も禁煙を実践しては失敗してきたという人達でもスムーズに成功できたと評判になっているのが、禁煙グッズとして世界標準となっている離煙パイプです。基本的なこととして離煙パイプは31本がセットになっており、それぞれのパイプには1から31までの番号がついています。最終的に31番まできたら離脱症状もなくタバコを止められるように設計されているのですが、離脱症状を感じないのは段階的に摂取するニコチンの量を減らしているからです。一気に減らすことで強い離脱症状を感じて余計に吸いたくなりますので、徐々に減らしています。

1日目は1番、2日目は2番という風に必ず順番通りに使用するのが鉄則です。1日のうちに数本のタバコを吸いたくなる場合には、1本のパイプを複数回使うことができます。何本でも吸うことができるようになっているため、1につき1本で我慢しなければならないということもありません。使い進めるごとに徐々にニコチンのカット率が大きくなり、禁煙成功へと近づいています。

一度離煙パイプを使い始めたら、パイプをつけずに吸うのは避けましょう。それでは意味が無くなってしまうため、物足りなさを感じてもパイプをつけて吸うべきです。慣れてくると物足りなさも感じなくなり、不思議と吸いたくなるような気持ちも起こりにくくなります。また、一度開始したら毎日31番までしっかりと完了させることも重要です。

最後まで到達すると、ニコチンは95%もカットされています。

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